HbA1C（ヘモグロビンエーワンシー)とAGEs（終末糖化産物)の意味をきちんと理解し、血糖値対策(糖質制限)を実行して生活習慣病や大きな病気を予防、改善して健康と美容とダイエットを獲得しよう!!

HbA1C（ヘモグロビンエーワンシー)とAGEs（終末糖化産物)の意味を理解することが、血糖値対策になります。HbA1cは糖化の中間産物。糖化とはタンパク質に糖質がついてしまい、その細胞をダメにしてしまうことです。しかしながら、これは対策をとることでリセット可能な物質です。ところが、AGEsは糖化の最終産物であり、リセットされず、体の中に残ってしまいます。高血糖の記憶と呼ばれておりできてしまったらそれ以上増やさないように糖質をコントロールするしか対策はありません。私自身、白内障を患い手術しましたが、まさしく糖質制限をする前の糖質過多の食生活の影響が出てしまいました。出てしまったものはあきらめるしかありませんが、この糖化がいろいろな病気の発生要因ですか糖質制限を継続して健康を維持していきたいと思います。動画を見てもらいぜひ理解いただき糖質をコントロールしてください。