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時間標示:
0:56 正常空腹血糖
2:04 糖尿病前期
2:52 美國糖尿病協會的建議
3:50 要吃更多蔬菜,因為需要鉀
6:19 胰島素指數
7:45 建議方法
柏格醫生 dr berg 談:
糖尿病持續存在的原因，以及定義。
糖尿病是血糖不穩定，高血糖的狀態。
在1979~1997年，正常空腹血糖：低於140毫克/分升(0.1公升)。當時判斷糖尿病的方法：在2次不同時間，空腹血糖高於140毫克/分升。
在1997年後，改變判斷糖尿病的方法：空腹血糖，超過126毫克/分升。一夜之間，數百萬人患糖尿病。
正常空腹血糖：70~85毫克/分升。
要知道：糖尿病前期(血糖100~125)，即將變糖尿病。若血糖85~100，是隱性問題，逐漸變糖尿病前期，最終糖尿病。所以，血糖超過85，不好。
若糖尿病很久，想降血糖，建議：
血糖降到正常(70~85)，盡量降低。遵循飲食計劃，減少糖尿病併發症。
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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