若いのに糖尿病予備軍!? 今すぐ見直すべき生活習慣とは

食後の眠気、ゼロカロリーデザートの選択に不安を感じたことはありませんか？
実は今、日本の若者の間で糖尿病が急増しています。
早期発見と日々のちょっとした工夫が、将来の健康を守ります。

この動画では、若年層における糖尿病の現状と、今すぐできる対策を分かりやすくご紹介します。
あなたの生活習慣、今日から変えてみませんか？

#糖尿病予防 #若者の健康 #ゼロカロリー #生活習慣病 #食後の眠気 #糖質オフ #日本糖尿病学会