[ツイキャス] 糖尿病予備軍の初配信 / 糖尿病予備軍キャス (2025.05.06)

糖尿病の方々、ご指導、ご指摘いただけますと幸いです。
私は今年初老を迎え、叔父が糖尿病で、癌含めなりやすい家系にみえるので病気が怖いです。
水溶性食物繊維を多く摂るようにしています。
私は発達障害（自閉症）があり、言語性IQに問題があります。

生野菜サラダ→酒→わかめアオサ大量味噌汁→にんにくキムチ→ヒレカツ→サラダ巻きの順です。

糖尿病予備軍の初配信 / 糖尿病予備軍キャス
日時: 2025/05/06
ツイキャス: https://twitcasting.tv/c:tobimatsu/movie/815781940

00:01 – 糖尿病予備軍の初配信