“🍺 喝酒跟糖尿病有关吗？你一定要知道的真相！
“我没有糖尿病，可以喝酒吗？”
其实，喝酒带来的风险，比你想的更多！⚠️
✅ 医生这样说：
• 常喝酒的人，先中的是胆固醇和脂肪肝
• 肝一坏，糖尿病就容易跟着来！
• 啤酒含糖量高，对血糖影响很大！🍻
💡 所以，如果你：
• 想要逆转疾病
• 想要身体越来越健康
那就远离酒精、酸梅、火锅、laksa、香蕉、宵夜❌
🍽️ 人生还能吃什么？好消息是——
榴莲可以吃！😍（因为它是有季节的水果，不是天天吃）
关键是：自律一点，偶尔放肆没问题。
真正的乐趣是健康地享受生活！
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