#内側から整える #血糖値スパイク #血糖値 #糖尿病 #アンチエイジング
「年齢を重ねても、健康で若々しくいたい」
そんなあなたに、糖尿病専門医×抗加齢医学専門医が医学的エビデンスに基づいた健康法をお届けします！
▪️張 麗香 プロフィール
✅ 医師歴30年（内科・糖尿病専門医）
✅ 抗加齢学会専門医
✅ 臨床分子栄養研究会認定指導医
現在は千葉県白子町にある安藤医院の副院長として活躍中。
(https://www.andocl.com)
🩺 発信内容
糖尿病予防・血糖コントロール・アンチエイジング・ホルモンバランス・栄養療法・睡眠改善・ヨガなど、「内側から健康を整える」ための方法を、わかりやすく解説します。
🔹 こんな方におすすめ
✅ 糖尿病や血糖値が気になる方
✅ 更年期やホルモンバランスの乱れに悩んでいる方
✅ 若々しさをキープしたい方
✅ 栄養療法を知りたい方
✅ ヨガやマインドフルネスで心と体のバランスを整えたい方
💡 「ただ病気を治す」のではなく、「病気を予防し、健康で美しく生きる」ための知識と習慣をお届けします！
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「糖尿病予防 × アンチエイジング」で、いくつになっても健康で若々しい人生を一緒に叶えましょう！
📚この度、初出版本が発売されました。年齢を重ねると生活習慣病が気になる方も多いはず。この本は専門医の立場からその根本的アプローチについて、すぐにできる「7つのステップ」を書いています。薬に頼らない生活を送るためにも、ぜひ読んで欲しい本です。
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