血糖値が300を超えたとき、僕の体に何が起きたのか？
体重の急激な減少と、理由のわからない疲労感…。
これは“ただの疲れ”ではなく、身体からの緊急サインでした。
「ちょっと痩せてきたな…」「最近、だるい…」
そう感じている方にこそ、届いてほしい話です。
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・血糖値303 → 86までのリアルな記録
・薬や食事制限に頼りすぎない“習慣革命”
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