毎日やってるその習慣、実は“隠れ糖尿病”まっしぐらです#糖尿病予備軍 #隠れ糖尿病 #血糖値スパイク #生活習慣病予防 #健康不安#健康知識 #食習慣改善 #血糖値対策 #予防医学

毎日やってる“なんとなくの習慣”、
実はあなたを「隠れ糖尿病」まっしぐらにしてるかもしれません。
朝ごはん抜いてない？
夜にドカ食いしてない？
甘い飲み物、毎日飲んでない？
1つでも当てはまったら、ちょっと危険です⚠️
知識があれば、生活は変えられる。
今からでも遅くない！予防が最大の治療です。
👇気になる人は保存＆コメント！
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