糖尿病人喝多少℃的水，控糖效果最好？很多人不知道，水溫還會影響血糖！#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

糖尿病人喝水水溫應該是多少，對血糖影響最小？
喝冷水會刺激腸胃導致血糖飆升？
熱水反而加重代謝負擔？
究竟多少度的水才是控糖黃金水溫？
運動後補水又該如何選擇？
這些問題的答案，都藏在這條視頻裡！
別讓一個小習慣拖垮你的控糖計畫，點擊視頻，解鎖科學控糖的隱藏技巧！

00:00:00 日常飲水水溫如何影響血糖波動？
00:02:10 什麼水溫能讓水分吸收效率最大化？
00:03:40 運動後喝多少℃的水效果最好？