#糖尿病予防 #高齢者の健康 #糖尿病食白米をやめても、味気ない朝にサヨナラ| 糖尿病で落ち込んでいた母に勧めたのは黒米。

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白米をやめても、味気ない朝にサヨナラ| 糖尿病で落ち込んでいた母に勧めたのは黒米。ナッツのような香りと噛みごたえがあり、血糖値を抑えつつ、毎日の食卓に喜びをもたらしてくれました。

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