何を勘違いしたのか、面白いと思い込んで食事前に「実食！」を唱えました。
食わず嫌いが無さすぎるがゆえに血糖値３０３HbA1c12.6%の2型糖尿病になったものの
42日後には血糖値８６ 98日後にはHbA1c6.3%まで下がっています。
愚かしい私ですが血糖値を下げるのは得意かもしれません。
📺 ゆるっと血糖コントロールでは、
2型糖尿病の実体験をもとに、食との向き合い方を話しています。
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