糖尿病リスク70％減！食事と運動の力

健康的な食事と運動を組み合わせることで、糖尿病のリスクを大幅に減らせることが最新の研究で明らかになりました。
特に遺伝的リスクが高い人も、生活習慣を改善することで70％以上リスクを減らせる可能性があります。
この動画では、その具体的な方法と研究結果を分かりやすく解説します。
✅ 本動画はYouTubeのコミュニティガイドラインおよび医療情報ガイドラインを遵守して制作しています。
#糖尿病 #食事療法 #運動療法