91歳現役医師が警鐘！高齢者の糖尿病予防に効果的な「身近な甘い果物」４選

91歳・医師歴60年以上のベテラン医師が語る、高齢者のための果物の真実！「甘いから怖い」と避けていませんか？実は、血糖値を安定させ、心臓や体も助ける「自然の薬」のような果物があるのです。京大病院での経験に基づき、先生が見つけた「糖尿病の静かな点滴」になりうる身近な4つの果物とは？さらに、知らず知らずのうちに健康を損ねる「危険な食べ方の落とし穴」、注意すべき果物や、体が送るサインも徹底解説。あなたの健康観が変わる特別なメッセージを、ぜひご覧ください。
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