90歳の医師が語る｜糖尿病の方が今すぐ食べるのをやめるべき、超危険な「5つの食品」！絶対に知っておくべきです！
糖尿病の方、または血糖値が気になる方へ──
90歳の現役医師が長年の診療経験から警鐘を鳴らす、「砂糖よりも危険な5つの食品」とは？
何気なく食べているその食品が、実は血糖値を急上昇させ、合併症のリスクを高めているかもしれません。
🌿 糖尿病患者が避けるべき食品リスト
🌿 血糖値が上がりやすい意外な食べ物
🌿 誰でもできる、簡単かつ効果的な「食べる順番」の改善法
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百歳時代、心と体をいたわる知恵の空間, 知恵と健康ラボ🌿
🌿日常生活の中で手軽に取り入れられる、確かな健康習慣。
動画を最後までご覧いただくと、**「健康で百歳を目指すプロジェクト」**のための
実践的なヒントに出会えます。
健康で幸せな100年時代に向けて、今から少しずつ準備を始めましょう。
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⚠️ 注意事項
本映像は健康情報の提供を目的としており、医療行為の代替ではありません。症状には個人差があるため、体調に不安がある方は必ず医師にご相談ください。本動画に登場する人物・エピソードは仮名・脚色を含む再構成です。
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