医師が見逃さない“糖尿病の兆候”10選
🚨2つ以上当てはまったら
放置せず、血液検査を含めた医療機関でのチェックを
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✅こんな兆候ありませんか？
① 異常な喉の渇き
→ 血糖上昇で脱水状態に。水を異常に欲するのは初期サイン。
（出典：Mayo Clinic／Cleveland Clinic）
② トイレが近すぎる（昼夜問わず）
→ 過剰な血糖を排出。夜中の頻尿は特に見逃されやすい。
（出典：National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases）
③ 空腹が止まらず痩せていく
→ 細胞に栄養が届かず、エネルギー不足で痩せる。
（出典：WebMD／日本糖尿病学会）
④ 慢性的な疲労感
→ インスリン抵抗により、エネルギーが使えず倦怠感が続く。
（出典：American Diabetes Association）
⑤ 視界がかすむ・ぼやける
→ 高血糖が目のレンズをむくませ、視力低下を引き起こす。
（出典：Harvard Health／NHS）
⑥ 傷が治りにくい・感染しやすい
→ 血流悪化＆免疫力低下で治癒力が下がる。
（出典：CDC／厚生労働省）
⑦ 手足のしびれ・ピリピリ感
→ 高血糖による末梢神経障害の可能性。
（出典：日本糖尿病学会／Cleveland Clinic）
⑧ 首やワキの黒ずみ（アカントーシス）
→ インスリン過剰が皮膚に色素沈着を起こす。
（出典：American Academy of Dermatology）
⑨ 陰部や全身のかゆみ（カンジダ症含む）
→ 真菌や細菌が増殖しやすくなる。頻発するなら要注意。
（出典：NIH／MedlinePlus）
⑩ 理由なき体重減少
→ 栄養が使えず体が痩せ続ける。筋肉も落ちてしまう。
（出典：Mayo Clinic／日本糖尿病学会）
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