「薬をきちんと飲んでいるのに、なぜ数値が悪化するのか？」
この問いに、医師として45年の臨床経験を持つ私が“はっきり”答えます。
血糖値、血圧、コレステロール値が安定しない最大の理由――
それは「体に悪いと気づかずに食べ続けている食品」にあります。
本動画では、糖尿病・高血圧・脂質異常症の方が
**“絶対に口にしてはいけない5つの食品”**を、科学的根拠と実例を交えてお伝えします。
📌「減塩しても血圧が下がらない」理由とは？
📌「白ご飯＝砂糖14個分」衝撃の真実
📌「味噌汁の汁1さじ」が腎臓を壊す？
あなたの毎日の“当たり前”が、命を静かに削っているかもしれません。
食事を変えることが、健康寿命を延ばす第一歩です。
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