「糖尿病を未然に防ぐ食材5選」をご紹介しました。
糖尿病は、一度発症すると完治が難しい病気です。
しかし、食生活を見直すことで、十分に予防可能です。
この動画では、スーパーで手軽に買える身近な食材で、血糖値をコントロールし、糖尿病を予防する方法をお伝えしています。
インスリンの効きを良くする食材、糖の吸収を遅らせる食材など、様々な角度から厳選した5の食材を紹介。
毎日の食事に少しずつ取り入れることで、薬に頼らない健康的な体づくりができます。
家族の健康を守るためにも、ぜひ参考にしてください。
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※効果には個人差があります。既に糖尿病の診断を受けている方は、必ず医師の指導のもとで食事療法を行ってください。
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