9割の日本人が知らずにやってる糖尿病を呼ぶ最悪な行動5選 │ 糖尿病関連動画まとめ

今回の動画では、糖尿病になる人がしている意外な行動をまとめました。
実は予防のために多くの方がしているアレも、やり方を間違えると血糖値を上昇させる原因になってしまいます。
せっかく頑張っている努力を無駄にしないためにも、今日の動画の内容をぜひ参考にしてくださいね。
皆さんが糖尿病予防のためにしていることも、ぜひコメントで教えてください！

0:00　はじめに
1:37　血糖値が下がらない人の意外な特徴①
3:28　血糖値が下がらない人の意外な特徴②
6:11　血糖値が下がらない人の意外な特徴③
8:09　血糖値が下がらない人の意外な特徴④
11:36　血糖値が下がらない人の意外な特徴⑤
14:38　復習タイム
15:51　血糖値が下がらない根本原因
16:53　今日からできる血糖値改善法①
17:59　今日からできる血糖値改善法②
19:19　今日からできる血糖値改善法③
20:22　終わりに

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