【医師推奨】この生活習慣は糖尿病を悪化させる！？｜60歳以上の人におすすめの10の悪習慣
🔎 60歳を過ぎたら絶対に知っておくべき！
この動画では、糖尿病を持つ方、またはその予備軍の方に向けて、**医師が実際の診療で指摘する「悪化させる生活習慣10選」**をわかりやすく解説します。
✅ 無意識に続けていませんか？
✅ 食事や運動だけではない、見落としがちなリスクとは？
✅ 今日からできる予防と改善のコツも紹介！
📌 こんな方におすすめ：
・60歳以上で糖尿病の方
・親の健康が心配なご家族
・健康診断で血糖値が気になる方
・医師からの実践的なアドバイスを知りたい方
🎥 内容の一部を紹介：
0:45 ▶ 見えない炎症が糖尿病を悪化させる？
4:00 ▶ 薬を自己判断でやめるとどうなる？
7:00 ▶ 「年だから運動できない」は本当？
9:30 ▶ 口の中のケアが血糖と関係あるって本当？
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