☟今回のレシピだよ☟ （カロリー512kcal）ぐらいです。
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食材
* 豚肉（しゃぶしゃぶ用ロース）２５０g
* キャベツ ４００g
* 玉ねぎ １個 ２４４g
* えのき １個
* ブロッコリ １個
生姜焼きのタレ
* 醤油 大さじ２
* みりん 大さじ１.5
* 生姜（チューブ）小さじ１
その他
* 塩 ２g（キャベツの塩揉み）
* ごま油 大さじ１
* ご飯（押し麦入り）１５０g
冷凍もできます。（１週間以内に食べてね）
味も、しっかり感じて食べれるので
お弁当としてよく作ります。
プロの料理人でもなく!! 栄養士でもナイです!!
只々、作ってみて食べる事が好きなだけの人です｡
できる限り、簡単に調理して☆彡
うまい物ができるか、挑戦していきます。
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頑張っていきます。
