得了糖尿病，從此與辣椒絕緣？這個觀念可能大錯特錯！本期影片，我們將為您揭示為何辣椒反而是控糖幫手，並揪出真正讓您血糖不穩的4大“幕後黑手”。
您將了解到，為何高鹽食物、動物內臟、油炸食品和甜食是“胰島殺手”；以及青椒、甜菜根、菠菜這三種蔬菜如何幫助您穩定血糖。最重要的是，我們會探討2型糖尿病“逆轉”的可能性。
【本期內容看點】
🌶️ 辣椒的平反：為何說辣椒是“穩糖幫手”？怎麼吃才對？
🚫 四大血糖刺客：高鹽、內臟、油炸、甜食，如何傷害你的胰島？
🥗 三大穩糖蔬菜：青椒、甜菜根、菠菜，控糖必備！
✨ 逆轉的希望：糖尿病雖無法根治，但如何實現“緩解”？
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