🍬 認識糖尿病 掌握健康甜在心
你知道嗎？糖尿病不是「吃太甜」那麼簡單！
它是影響全身血管與器官的慢性疾病，控制不好，眼睛、腎臟、心臟都可能受害！
👉 本影片帶你快速掌握：
糖尿病的種類與成因
常見症狀與併發症
正確的飲食、運動與用藥控制
如何早期發現、及早治療
預立醫療照護的重要性
🍽️ 控糖生活關鍵 3 招：
✅ 均衡飲食：少糖、少油、多蔬菜
✅ 規律運動：每天30分鐘，穩定血糖
✅ 定期檢查：追蹤血糖、血壓、血脂、防堵併發症
💬 結語：糖尿病控制得當，生活一樣甜在心！
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