今回のテーマは「運動してるのに血糖値が下がらないのはなぜ？」です！
こんにちは、糖で血糖値を整えるあまかな先生です！
「ジョギングしてるのに血糖値が高いまま…」
「医師に運動しろって言われて頑張ってるのに改善しない…」
そんな悩みを抱える方、実は運動が“逆効果”になっている可能性があります。
この動画では、
✔ 体にきつすぎる運動が血糖値を上げる理由
✔ 食後15分のウォーキングが最強の理由
✔ 実際の事例で分かる驚きの変化
✔ 自宅でできる実践法とおすすめの運動強度
をお話ししています。
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・糖質制限や運動をしても血糖値が下がらない
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♡あまのかなってどんな人？
・病と向き合うパートナー
・闘病者の支援者であり、代謝改善のプロ
・プロメタボリック・ライフ・ラボ主宰
・糖尿病療養指導士
・一般社団法人 日本舌協会調舌認定講師
・法人様の社食の監修
・法人様の健康アドバイザー
・糖代謝の改善のサポート
・お薬/サプリからの卒業をサポート
薬剤師の「天野佳奈」です！
現在、全力で三児の母をやってます！
病院薬剤師として医療現場で経験を積む。
自身の重篤な健康問題から西洋医学の限界を実感し、
代謝理論を深く学び糖尿病を完全克服！
数多くの症例のクライアントの健康を改善に導く。
現在は、「プロメタボリック・ライフ・ラボ」を設立し、
今までの知識と経験を活かした上で、
医薬品に頼らない健康法のアドバイス、
メンタルの安定方法についてのサポートを行っており
医療の常識に囚われない本物の健康法を広めています！
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動画をご覧いただきありがとうございます！
このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
YouTubeにて発信する情報は、経験等に基づいた個人的見解をお伝えするものです。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してくださいね！
情報の内容については最新の注意を払って配信していますが、
完全なる正確性については保証しかねます。
