85歳の医師が自身の体験を通して見つけた、薬に頼らずに糖尿病をコントロールする方法をご紹介します。
始まりは、たった一つの小さな変化。「食べる順番を変えること」でした。
野菜を先に、正しいタイミングで食べ物を選び、焼き芋や果物の落とし穴を避けること。
✔️ 極端な食事制限は不要
✔️ 高価なサプリメントも不要
✔️ 科学的・実践的・誰でも始められる方法
動画の最後には、HbA1cを自然に下げる5つのポイントを紹介しています。
糖尿病の方だけでなく、健康的な老後を目指すすべての方におすすめの内容です。
