2025年7月

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  • 2025.07.22

【知らなきゃ損】糖尿病予備軍の8割が毎晩やっている“甘い罠”|血糖値が下がらない理由

ようこそ、『長生きの知恵』へ。 「いつまでも元気で、自分らしく、笑顔で生きたい」 そんな想いを持つあなたに寄り添う、人生の“後半戦”を豊かにするヒントをお届けします。 🌿 このチャンネルでは… ✅ 健康寿命をのばす日々の習慣 ✅ 介護を遠ざける知って得するコツ ✅ 食事・運動・心の整え方など、実生活で役立つ知識 ✅ お年寄りの […]

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