もしあなたが「健康のため」と信じて毎日食べている物が、
実はあなたの体を静かに蝕む“毒”だったとしたら…？
糖よりも早く、そして静かに血圧・血糖・消化機能を壊し、
時には命を脅かす危険な食べ物があります。
今回お話しするのは、70歳を過ぎたら絶対に避けたい危険な食品5つ。
芽が出たじゃがいも、冷凍加工食品、生のにんにく、麺類や餅・パン、
そして健康食品として有名な“ある果物や野菜”までもが含まれます。
若い頃は問題なく食べられた物も、
年齢とともに消化力・解毒力が落ちることで、
知らないうちに体の中で毒として作用し始めます。
お腹の張り、下痢、胃の不快感、むくみ、高血圧…
その原因がまさにこの食品かもしれません。
もしあなたの冷蔵庫や台所に、この危険な食品があったら、
今日すぐに捨てることをおすすめします。
食生活を少し変えるだけで、3か月後のあなたの体は驚くほど軽くなり、
血圧や消化、体力まで劇的に改善します。
最後までご覧いただき、今日からの食生活改善に役立ててください。
コメント欄であなたの体験や気づきを共有していただければ嬉しいです。
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🎥 今日も「百歳の約束」をご覧いただきありがとうございます。
この動画では、年齢を重ねても元気に過ごすための
日々の習慣・食生活・体と心の整え方についてお伝えしています。
「もう遅い」ではなく、**「今からでもできること」**に目を向けて、
100歳までいきいきと自分らしく生きるためのヒントをお届けします。
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健康維持のための情報提供を目的としています。
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