知らないうちに、糖尿病リスクを高める習慣…
もしかして、あなたもやっていませんか？
今回は、管理栄養士の視点から「実は糖尿病リスクを上げてしまう3つの生活習慣」を解説します。
血糖値のコントロールや糖尿病予防に役立つ具体的な改善ポイントも紹介。
将来の健康を守るために、今日からできる行動をチェックしてみましょう！
✅ 本編ではこんなことがわかります
・気づかないうちにやっている血糖値を上げる習慣
・糖尿病のリスクを減らす食事と生活のコツ
・今日からできる予防アクション
🎵 音声・BGM：VOICEVOX（青山龍星）、BGM：わくわくクッキングタイム的なBGM（FREE BGMDOVA-SYNDROME）
使用画像（いらすとや・CANVA）
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