【8月11日の昼食】厚揚げの肉じゃが風（糖質1.3g 121kcal）他

#あすけん
#食事記録

【8月11日の昼食】　

糖質19.4g 668kcal

◯厚揚げの肉じゃが風
（糖質1.3g 121kcal）

◯アボカドとトマトのごまポン和え
（糖質3.7g 110kcal）

ご馳走様です！