百香果,營養解析,飲其果汁要注意什麼?糖尿病能不能食?能否幫助通便?如何挑又香又甜的百香果?

百香果,營養解析,飲其果汁要注意什麼?糖尿病能不能食?能否幫助通便?如何挑又香又甜的百香果?

百香果屬於西番蓮屬的植物,全世界大概有 500 種,其中超過九成都分布在中南美洲的熱帶和亞熱帶………..
百香果、甜西番蓮被用來當作水果的,其中最出名的,就是原產自南美洲的百香果,有些地方的人也習慣叫它…….
百香果傳到中國,最早是在 20 世紀初,由台灣引進種植…….
百香果的維生素C含量也很不錯,每100克大約含有…….
百香果的膳食纖維含量很高,能達到約 10%,主要成分是果膠…….
百香果可不可以治療便秘?…….
糖尿病可不可以食百香果?…….
記住這幾個小技巧,輕輕鬆松就能選到成熟度高、口感一流的果……

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