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今天這支影片要跟大家分享「超級水果」藍莓的驚人功效！
你知道嗎？小小的藍莓富含花青素，不僅是顧眼睛的好幫手，更是控制血糖、預防糖尿病的天然聖品！
影片中我們將會告訴你：
🫐 藍莓中的花青素如何幫助穩定血糖？
🩺 科學研究如何證實藍莓對糖尿病的益處？
👨⚕️ 醫師建議的最佳食用時間與方式？
如果你或身邊的親友有血糖方面的困擾，這支影片絕對不能錯過！
別忘了，健康的身體才是最珍貴的資產。
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🔍 參考資料
・英國東英吉利大學2014年花青素研究
・日本弘世貴久醫師藍莓控糖建議
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