血糖値の数字に一喜一憂していませんか？厳しい食事制限はもう終わり！この動画では、日本の「医食同源」の知恵に基づき、身近な食材「きゅうり」を使った血糖値コントロール術を徹底解説します。きゅうりと梅干し、わかameなど、驚きの食べ合わせ５選や、食後の血糖値上昇を３７％も抑える「食べる順番」の秘訣を大公開。薬に頼らず、美味しく楽しく健康を取り戻すための一歩を、今日から始めてみませんか？
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