【驚き】糖尿病発症リスクを85％減らす3つの方法【ハーバード研究】

ハーバード大学の20年以上の研究で、生活習慣を変えるだけで糖尿病発症リスクを最大85％減らせることが証明されました。今日からできる3つの習慣をご紹介します。