睡眠是糖尿病最好的反饋！醫生提醒：若有4異常，警惕並發症前兆

你是否每晚辗转反侧，却被告知「只是普通失眠」？糖尿病患者的睡眠质量，直接决定了并发症的生死时速！脚麻、夜尿、窒息感…这些被忽视的信号，正在悄悄摧毁你的血管和神经！
4个必须警惕的睡眠异常自测清单
医生私藏的3步紧急干预方案
逆转血管损伤的黄金睡眠姿势
#糖尿病并发症 #睡眠自救指南 #血糖控制 #医学科普 #夜间低血糖