你以為只是失眠？小心背後是失智和糖尿病連鎖效應

你以為「失眠」只是睡不好？
其實它可能是 糖尿病、失智症的警訊！
而這一切的關鍵，竟然藏在每天最容易忽略的——蛋白質。

✅ 蛋白質不足 → 血糖不穩定，糖尿病風險飆升
✅ 血糖忽高忽低 → 腦細胞受損，失智症提前找上門
✅ 缺乏優質蛋白 → 神經傳導物質不足，睡眠品質直線下降

👉 想守護大腦、穩定血糖、改善睡眠？
從補充足夠的 優質蛋白質 開始！

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