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台灣國民美食如肉圓、麵線、滷肉飯深受民眾喜愛，但家醫科醫師提醒，這些小吃多以碳水化合物為主，且普遍含有高油、高鹽、高糖三大地雷成分。若長期攝取過多，不僅容易導致體重上升，還可能增加罹患糖尿病等慢性疾病的風險，建議適量享用並搭配均衡飲食。
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