糖尿病を悪化させる食べ物３つ。#糖尿病 #血糖値 #健康習慣

糖尿病を悪化させる食べ物３つ。
甘いお菓子、精製炭水化物、揚げ物…
これらは血糖値を急上昇させ、インスリンの働きを乱します。
血糖コントロールは、糖尿病予防と改善のカギ。
今日からこの３つを控えて、健康な体を守りましょう！

#糖尿病 #血糖値 #健康習慣 #食生活改善 #糖尿病予防 #食事制限 #健康管理 #生活習慣病予防 #食べ物 #健康豆知識