控糖生死線，晚上5不吃#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病 #膽固醇 #科普

糖友們注意了！晚上一頓飯吃不對，血糖可能直接飆升失控！
很多糖友白天控糖兢兢業業，卻在晚餐踩了致命雷區，不僅讓全天努力白費，還可能埋下健康隱患。
你知道嗎？
有些看似平常的晚餐習慣，實正在悄悄破壞血糖穩定，甚至可能引發危險併發症！
今晚這5個禁忌，哪怕犯了一個，都可能讓控糖功虧一簣。
到底哪些東西晚上絕對不能碰？怎麼吃才能讓血糖安安穩穩到天亮？
點擊視頻，看完這5條保命準則，糖友晚餐再也不踩坑！