頑固な便秘と糖尿病が改善した食事　8/26の夕食

88歳のおじいさんの食事です。
頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在ヘモグロビンa1cの値5.7）
おじいさんの身長は174cm、体重は64kg。