【高齢者の健康】91歳の内科医が、手の痺れと夜間頻尿という、見過ごされがちな症状に潜む糖尿病の危険性を徹底解説！初期症状のサインを見抜き、健康寿命を延ばすための対策を学びましょう。糖尿病、それは静かに忍び寄る命の危機。この動画で、あなたの体が出している小さなSOSに気づき、後悔しないための対策を！
【高齢者健康】健康長寿ゼミ は、高齢者の健康を真剣に考えるすべての方のための“学びの場”です。
このチャンネルでは、健康長寿の秘訣や高齢者の健康維持に役立つ実践的な生活習慣を、わかりやすく科学的に紹介しています。
健康的な食事、寿命を伸ばす食材、毎日続けやすい運動、睡眠の質を高めるコツ、アンチエイジング、無理のないダイエット法など、高齢者に必要な情報を多方面からサポート。健康寿命を延ばし、自分らしく生きるためのヒントをたっぷりお届けします。
さらに、老後の生活を安心して過ごすための健康雑学や長生きの知恵も満載。家族のため、自分のため、今できることを一緒に始めましょう。
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