我们天天被医生、被专家告诫，要少吃米饭、少吃面条，不然血糖会飙高，迟早得糖尿病。但是你转头看看欧洲人，他们天天啃着那种又干又硬的大面包，吃得比我们还多，为什么他们的糖尿病比例，反而比我们还要低？难道我们几十年来对糖尿病的认知，从一开始就走错了方向吗？
这个问题，真的值得我们每一个正在为血糖问题烦恼的人，停下来好好想一想。我们变得小心翼翼，连多吃一口饭都充满了罪恶感，饭后测个血糖，心情还是跟着数字上上下下，像是坐云霄飞车。反观人家，大口吃面包，配着咖啡，优哉游哉，却好像什么事都没有。这背后，到底藏着什么我们从来不知道的惊人秘密？
今天这支影片，我将带你揭开这个谜底。在影片的最后，我会为你献上一份餐桌上的”天然胰岛素黄金清单”，这六种我们身边菜市场就能轻松买到的超级食物，能真真切切地帮你把血糖稳稳地拉回来。相信我，今天这支影片看完，你对于如何对抗糖尿病、如何健康地吃，会有一个全新的、颠覆性的认识。
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