糖尿病が心配な方におすすめ！血糖値に優しいおやつ5選

糖尿病や血糖値が気になる方でも安心して食べられるおやつを5つご紹介します。
くるみ、ゆで卵、ギリシャヨーグルト、ダークチョコレート、りんご＋ピーナッツバターなど、
美味しくて健康的な選択肢ばかりです。小腹がすいた時のおやつにぜひ取り入れてみてください。