📌 血糖管理、「これ」さえ正せば病院に行く回数が減ります。
70代以上の方なら、血糖管理に関する“ある誤った思い込み”が
膵臓を壊し、残りの人生の活力を奪ってしまう可能性があることをご存じですか？
数値だけに頼った何気ない習慣が、
膵臓を疲れさせ、全身の健康まで脅かしてしまうのです。
これから、必ず見直すべき「考え方3つ」をお伝えします。
🌿 あなたの健康を守るためのチェック質問
✅ ヘモグロビンA1c（HbA1c）の数値が良ければ安心だと思っていませんか？
✅ 痩せ型糖尿病でも、もっと体重を減らさないといけないと思ったことはありませんか？
✅ 薬だけが血糖をコントロールする唯一の方法だと信じていませんか？
⚠️ 70代以上の方が必ず見直すべき血糖管理の「思い込み」3つ
数値ばかりを盲信すること
膵臓を酷使してしまい、本当の健康危機を見逃してしまいます。
やみくもな断食やダイエット
弱った膵臓をさらに傷つける可能性があります。
薬にだけ頼ること
自分の体に備わった自然治癒力を手放すことになります。
百歳時代、心と体をいたわる知恵の空間, 知恵と健康ラボ🌿
🌿日常生活の中で手軽に取り入れられる、確かな健康習慣。
動画を最後までご覧いただくと、**「健康で百歳を目指すプロジェクト」**のための
実践的なヒントに出会えます。
健康で幸せな100年時代に向けて、今から少しずつ準備を始めましょう。
👍 この動画が役に立ったと思ったら「いいね」と「チャンネル登録」をお願いします。あなたのシェアが、誰かの命を守るきっかけになるかもしれません。
📝 ご感想やご質問は、コメント欄にお寄せください。
皆さまの声が、今後の動画づくりの大切なヒントになります。
⚠️ 注意事項
本映像は健康情報の提供を目的としており、医療行為の代替ではありません。症状には個人差があるため、体調に不安がある方は必ず医師にご相談ください。本動画に登場する人物・エピソードは仮名・脚色を含む再構成です。
#老後の知恵 #オーディオブック #高齢者の備え #シニア健康 #予防医学 #健康長寿
#予防医学 #自然療法 #シニアの性 #老後の計 #老後の危険 #人生100年時代 #高齢者
#シニアの健康に欠かせない情報 #長寿の時代 #シニアライフ #シニアの運動 #健康習慣 #シニアの健康に欠かせない情報 #認知症予防 #シニアの健康
