本日は、血糖値を下げる食べ物について詳しく解説します！
【目次】
00:00:00 夜に食べれば血糖値を下げる食べ物ランキング
00:37:27 40歳以上の人が納豆を毎日1パック以上食べた結果
★サブチャンネル作りました★
ぜひこちらも見に来てくださいねー！
https://www.youtube.com/@uwasa-no-yukkuri-12
チャンネル登録して頂くと励みになります！
食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね＾＾
🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、
動画の見逃しがなくなるのでおすすめです！
※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。
※動画の再生速度は右上の設定から変更可能です。
【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/
nicotalk＆キャラ素材配布所様
http://nicotalk.com/charasozai_kt.html
#ゆっくり解説 #健康 #病気 #糖尿病 #がん
