【保存版】糖尿病は甘い物だけじゃない！本当の原因3選 #糖尿病 #雑学 #プチ知識

「糖尿病＝甘い物の食べすぎ」って信じてませんか？
実はそれ、都市伝説なんです！👀
糖尿病の原因は、遺伝・生活習慣・運動不足。
しかも白米・パン・ジュースなども血糖値を急上昇させます⚡

👉 本当の予防ポイントは「甘い物ゼロ」ではなく「食べ方と量の工夫」！
あなたは信じてましたか？コメントで教えてください👇

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