糖尿病おじさんです！今日の動画は、私の体で起きた、少し怖い実体験の記録です。
「お昼ご飯を抜けば、その分カロリーも糖質も抑えられて、体には良いはずだ…」
皆さんも、一度はそう思ったことはありませんか？
私もそう信じて、ある日、昼食を抜いて夜ご飯を食べてみました。
食べたものは、いつもと同じベジファーストからの健康的なメニューです。
それなのに…フリースタイルリブレが記録した血糖値グラフは、過去最悪レベルの、見たこともないような大スパイクを起こしてしまいました。
なぜ、いつもと同じ食事だったのに？
なぜ、良かれと思ったことが、裏目に出てしまったのか？
この動画では、その衝撃的な一部始終と、体に起きていたメカニズムを私なりに考察します。
忙しくて食事を抜きがちな方、必見です。この現実は、本当に他人事ではありません。
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