🍯 蜂蜜是好糖？國際研究實測：降血糖、壞膽固醇真的有效！糖友必學安全食用法
你是否也曾疑惑：蜂蜜真的比糖健康嗎？
這支影片帶你解析最新科學研究，揭開蜂蜜對血糖和膽固醇的影響背後的真相！
我們還會分享糖尿病病友如何安全食用蜂蜜的實用技巧，讓你吃甜不忘健康～
📚 參考研究：
Toronto大學發表於《Nutrition Reviews》之回顧性研究（含18項試驗、1100+受試者）
⚠️ 注意：本影片內容為資訊分享，不取代醫療建議。糖友或慢性病患者請先諮詢醫生或營養師。
💙部分素材由Dreamina AI生成💚
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