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🌿 本期看點
糖尿病越來越多，真的跟「糖」無關？
4種日常調味品，竟是隱藏的「血糖殺手」？
為什麼這些「鮮味」「健康」食品，比一匙白糖還可怕？
控製糖路上，99%的人都會踩中的 兩大迷思，你中招了嗎？
送上兩款 安心自製醬料，讓控製糖也能吃得健康又美味。
👉 答案，就在今天的影片裡！
🔍 重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
