健康的な食生活を送っているつもりでも、知らず知らずのうちに血糖値を上げてしまう食べ物があります。
この動画では、糖尿病リスクを高める可能性がある、血糖値が上がりやすい食べ物を7つご紹介します。
あなたの健康を穏やかにサポートするための情報をお届けします。
【この動画で分かること】
・血糖値を急激に上げてしまう意外な食べ物
・それぞれの食べ物の正しい取り入れ方
・糖尿病を予防するための食生活のヒント
【こんな人におすすめ】
・健康診断で血糖値が高めだと指摘された方
・食事に気を付けているのに、なかなか改善されないと感じている方
・家族の健康をサポートしたいと考えている方
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【VOICEVOX：青山龍星】
【楽曲提供：株式会社Pinguino】
