本動画は一般的な健康情報です。診断・治療は必ず医療機関へ。
・糖尿病は心筋梗塞・脳卒中など心血管病の大リスク。WHOは高血糖が心血管死亡の一部を占めると報告。ADAの最新基準でも心血管管理が最重要。
世界保健機関
+2
糖尿病学雑誌
+2
・失明：糖尿病網膜症は“働き盛りの失明原因の筆頭”とされ、早期検査と治療でほぼ予防可能。年1回の眼底検査を。
International Diabetes Federation
+1
・腎不全：日本の透析導入“原疾患”は糖尿病性腎症が最多。腎機能・尿アルブミンの定期チェック必須。
日本透析医学会
・切断：糖尿病は下肢切断の最大要因の一つ。毎日フットケア＋早期受診で回避できる。
idfdiabeteschool.org
推奨セルフケア（一般論）
主治医と目標を決めて血糖・血圧・脂質・体重を“全部”管理。
眼科（年1回以上）、腎（採血・尿検査）、足（毎日観察＋定期診察）をルーチン化。
禁煙・運動・睡眠・減塩・飲酒は量と頻度を管理。
出典
厚生労働省 e-ヘルスネット：糖尿病の合併症（網膜症・腎症・神経障害／脳卒中・心筋梗塞の原因）。
健康日本21
WHO：Diabetes facts（高血糖と心血管死亡の関連）。
世界保健機関
American Diabetes Association 2025：心血管管理の最新推奨。
糖尿病学雑誌
+1
日本透析医学会 2023年統計：透析導入原疾患の最多は糖尿病性腎症。
日本透析医学会
IDF：糖尿病は失明・腎不全・下肢切断・心血管病の主要原因。
idfdiabeteschool.org
必要なら、視聴者向けに言い回し（例：「脳梗塞→“寝たきり直行便”」など）を強めに調整して出し直す。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
