頑固な便秘と糖尿病が改善した食事　9/23の朝食

88歳のおじいさんの食事です。
頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在HbA1c5.7）身長174cm、体重64kg。
まだまだ気を抜くとすぐに便秘になってしまいます。
昨晩は病院で処方された下剤をのんでもらいました。
この効果で今朝の排便はうまくいったようです。